摘要：蘇東坡這一生，風(fēng)雨多，晴天少。

蘇東坡這一生，風(fēng)雨多，晴天少。

22歲喪母，30歲喪妻，31歲喪父，

42歲差點(diǎn)死去，45歲起不停被貶謫，

49歲喪子，直到60歲還被貶，

終于在66歲，走到生命的盡頭。

東坡這一生，太難了！

但他留下的印象，一直是嘻嘻哈哈。

即便生活已如此艱辛，他還是讓自己開(kāi)開(kāi)心心。

而我們呢，

年歲漸長(zhǎng)，抱怨生活，

渾噩不停，嘆息不止。

已經(jīng)再難有什么能讓我們快樂(lè)。

學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)，是東坡留給我們最好的禮物。

為了寫(xiě)這篇文章，我們作了個(gè)不完全統(tǒng)計(jì)：

查看唐宋有貶謫經(jīng)歷的大詩(shī)人，他們現(xiàn)存的詩(shī)詞里，帶“笑”字的篇數(shù)占比有多少。

東坡約3000首，有344首帶“笑”，占比11%；

東坡的偶像白居易，被貶江州，2741首有171首出現(xiàn)“笑”字，占比6.2%；

同為唐宋八大家的柳宗元，被貶永州柳州，一生154首，僅7首帶笑，占比4.5%；

而史上最悲苦的詩(shī)人杜甫僅為3.9%；

他們與蘇東坡一樣命途多舛，有的還沒(méi)東坡慘，可詩(shī)中卻鮮見(jiàn)快樂(lè)。

這小游戲不能代表什么，但多少能看出來(lái)：

“我太難了，但我一笑而過(guò)”，是蘇東坡本相。

他熱愛(ài)生活，能在滿目瘡痍的日子里挑出快樂(lè)，在枯燥無(wú)味的路途中點(diǎn)出色彩。

人生最重要的能力，是無(wú)論生活多難，也能讓自己快樂(lè)。

所以，他讓自己開(kāi)心，也順便快活了世界。

▲《蘇軾詞意圖》作者：范曾

悅己的開(kāi)始，是先與自己和解

梨花淡白柳深青，柳絮飛時(shí)花滿城。

惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明。

東坡是天生樂(lè)觀者，但政治上卻是幼稚鬼。因?yàn)樗媪恕?/p>

王安石改革時(shí)，他覺(jué)得太激進(jìn)了，懟了王安石，開(kāi)始了貶官人生。后來(lái)，司馬光來(lái)了，東坡又覺(jué)得太保守，說(shuō)以前王安石改革多好多好。東坡又被貶了。

一言概之，他不是在貶官之地，就是在去的路上。如此起伏的人生，換做常人早就崩潰了。

可他說(shuō)：惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明。身處凡俗心自清，把人間看得透徹清明。

所以他與自己和解了：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，放下過(guò)去，活在當(dāng)下。

既然從文人落魄成農(nóng)夫了，就接受自己，索性當(dāng)個(gè)快樂(lè)的小農(nóng)夫。

他跟朋友要了塊荒土，穿上芒鞋布衣，清草除石，引流灌溉，鋤地松土，插秧播種。直到吃著親手種的糧食，才心之所安。

沒(méi)錢落魄不要緊，他能從這農(nóng)作中獲得快樂(lè)。

一個(gè)人，只有開(kāi)始接受生活，與自己和解，才會(huì)更坦然地面對(duì)波折的人生，也才能學(xué)會(huì)如何利用外界讓自己身心愉悅，找到自己的生活品味。

就如松浦彌太郎說(shuō)：

你的愛(ài)好，你的生活方式，都是為了取悅自己，當(dāng)你懂得取悅自己，你的生活自然有了品味。

生活這么苦，吃得開(kāi)心點(diǎn)吧

竹外桃花三兩枝，

春江水暖鴨先知。

蔞蒿滿地蘆芽短，

正是河豚欲上時(shí)。

春天到了，鴨子想：春江水暖了，可以游泳了。

而蘇東坡想的是：蘆筍、河豚可以吃了！

東坡一生為口忙，他惦念著荔枝石榴與葡萄，不忘龍眼木瓜與櫻桃；想著豬肉鱸魚(yú)羊蝎子，饞著生蠔河豚與兔子。

我們的蘇東坡來(lái)到黃州后，自朝廷新秀一下子淪落小城官吏，工資驟減，一度在貧困線徘徊，糧食靠自己種，肉食更是難得吃上一回。對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，真的很痛苦了。

但東坡令人驚嘆的地方是：在艱難時(shí)，也想盡方法讓自己吃得開(kāi)心。

宋朝的肉食，主要是牛羊肉，而豬肉則為下品，所以價(jià)格便宜。東坡卻吃不起羊肉。

但他對(duì)吃發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，為豬肉注入了靈魂。

他慢著火，少著水，待他自熟，等他火候足時(shí)自然美。

正如人生，慢慢享受，只管開(kāi)心過(guò)活，火候到了就順利起來(lái)。

苦悶日子因那塊紅燒肉，開(kāi)始變得活潑起來(lái)。

生活實(shí)苦，不如吃得開(kāi)心點(diǎn)。

當(dāng)東坡貶到惠州時(shí)，身為罪官的他不敢與權(quán)貴爭(zhēng)羊肉吃，所以只好偷偷吃沒(méi)人要的羊脊骨。

愛(ài)做飯的人，往往能在貧瘠里笑出聲來(lái)。

他發(fā)揮手藝，先把骨頭煮熟，倒點(diǎn)酒去腥，撒點(diǎn)鹽接著燒烤，把羊脊骨煮得嘎嘣脆。

寫(xiě)信給弟弟說(shuō)：“這羊蝎子能吃出海鮮的味道，連身邊的幾條狗都嫉妒我了。”

最簡(jiǎn)單的食材，能吃出滋味，是蘇東坡的高超能力。

記得有次東坡吃完肉打算誦經(jīng)，佛印說(shuō)：吃肉不可以誦經(jīng)。

東坡默默地拿起一碗水裝模作樣地漱口，我漱個(gè)口再誦總可以了吧。

是啊，生活多苦都好，用清水漱漱口，總會(huì)有一絲甘甜。

▲ 《蘇東坡金剛經(jīng)》（宋）蘇軾書(shū)

詩(shī)意，是失意的盔甲

莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。

回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。

陽(yáng)春三月的一天，東坡與朋友路上遇大雨，大家都沒(méi)傘，十分狼狽。只有東坡不這么覺(jué)得。

只見(jiàn)他穿著草鞋，拄著竹杖，快速地在樹(shù)林中穿梭，從容地在路上唱歌，雨停了就把這一切寫(xiě)進(jìn)詩(shī)里。在東坡眼中，萬(wàn)物皆可入詩(shī)。

詩(shī)，是東坡的熱愛(ài)，也是他失意時(shí)的盔甲，是對(duì)抗生活的小確幸。

當(dāng)命運(yùn)被拽入低谷，總要有熱愛(ài)去化解這樣的悲傷。

東坡來(lái)到赤壁時(shí)，也是他人生低谷時(shí)。

這個(gè)戈壁已在此等候他千年，它把所有的一切都為這個(gè)失魂落魄的失意詩(shī)人準(zhǔn)備好了。

那時(shí)清風(fēng)徐徐，江面如鏡，東坡一飲而盡，吟誦起詩(shī)來(lái)。這才會(huì)感到殘酷世界里有了些快樂(lè)，困頓都隨酒氣蒸發(fā)，他眼中只有江山明月。

▲ 《蘇東坡赤壁夜游圖》楊明義-馬伯樂(lè)-江南霞

他已年過(guò)半百了，嘗遍了人間的冷暖，他并沒(méi)罵這人間，只是悄然來(lái)到了這個(gè)地方，喝一壺酒，吟一首詩(shī)，就已經(jīng)很開(kāi)心了。

如同所有偉大思想的誕生一般，蘇東坡也用詩(shī)文凝練出了人生哲學(xué)。

“蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬；自其不變者而觀之，則物與我皆無(wú)盡也。”

若從事物易變一面來(lái)看，天地萬(wàn)物時(shí)刻都在變化；若從事物不變的角度看，萬(wàn)物與我都是永恒不變的。

變與不變的辯證，讓蘇東坡真正意識(shí)到：所有的困苦都將逝去，永恒的是自己的初心。

他用詩(shī)給予自己安慰，也不小心安慰了后世的我們。

人生有點(diǎn)熱愛(ài)，有所堅(jiān)持，靈魂就有所寄托，就能在槍林彈雨的現(xiàn)實(shí)世界中，找到一個(gè)屏障。

▲ 《蘇軾與米芾》作者：蕭平

有趣的朋友，是沉悶生活的出口

東坡先生無(wú)一錢，十年家火燒凡鉛。

黃金可成河可塞，只有霜鬢無(wú)由玄。

龍丘居士亦可憐，談空說(shuō)有夜不眠。

忽聞河?xùn)|獅子吼，拄杖落手心茫然。

中國(guó)文人深受儒家文化影響，自古都活得沉悶克制。

只有蘇東坡是個(gè)異數(shù)，他像個(gè)快樂(lè)的大男孩，在眾人不茍言笑時(shí)，也能哈哈哈哈哈哈。

林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò)：“蘇東坡是生性詼諧愛(ài)開(kāi)玩笑的人。”

他絕對(duì)是個(gè)“損友”，愛(ài)拿朋友打趣。他想：我都被貶得這么慘了 ，總要給自己找點(diǎn)樂(lè)子吧。

他有個(gè)朋友叫陳季常，有點(diǎn)懼內(nèi)。

我們的東坡生性豪放，常來(lái)找季常喝酒，有時(shí)還帶歌妓來(lái)喝花酒，這就惹得陳妻不開(kāi)心了，常常用木棍敲打墻壁，惹眾人尷尬。

有次東坡找季常聊天，一直談到深夜不眠，陳妻受不了，就突然呵斥，嚇得季常柱杖都抓不穩(wěn)，也打斷了他們的聊天。

回來(lái)后，東坡就打趣這位朋友：“龍丘居士亦可憐，談空說(shuō)有夜不眠。忽聞河?xùn)|獅子吼，拄杖落手心茫然。”

河?xùn)|獅吼由此風(fēng)靡。

他也愛(ài)捉弄朋友，佛印最初只是個(gè)書(shū)生，有次他們看到京師有剃度的道場(chǎng)。

東坡就忽悠佛印：“你不是喜歡佛教嗎？為什么不假裝侍者進(jìn)去看看呢？”

佛印一進(jìn)去，人家看他有佛相，就幫他剃度了。

佛印剃度為僧后，東坡哈哈哈大笑：“人家都說(shuō)，‘鳥(niǎo)宿池邊樹(shù)，僧敲月下門’，還有‘時(shí)聞啄木鳥(niǎo)，疑是扣門僧’，你看，都是用僧對(duì)鳥(niǎo)，老兄，你今天怎么就非要當(dāng)個(gè)鳥(niǎo)呢？”

只見(jiàn)佛印淡定地說(shuō)：“我現(xiàn)在不就正對(duì)著你嗎？僧對(duì)鳥(niǎo)也。”

鳥(niǎo)在宋朝是粗俗之語(yǔ)，言下之意，就是佛印現(xiàn)在是僧，正好對(duì)著的東坡就是只“鳥(niǎo)”了。

生活如同一堵墻，層層框住了無(wú)聊與沉悶。

可對(duì)于東坡這樣的人來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)都能找到出口，哈哈大笑。

而朋友，就是那個(gè)出口。

▲ 《齡蘇軾留帶圖》作者：崔子忠作

我一直在想：

蘇東坡究竟有怎么樣的魔力，千百年來(lái)一直被我們喜歡？

我覺(jué)得，無(wú)非是他懂得怎么讓自己開(kāi)心。

在那個(gè)克己復(fù)禮的時(shí)代里，他活得自然，

在一條滿是荊棘的路途上，他過(guò)得自在。

廟堂進(jìn)不去，他就去江湖里浪跡，

生活不能順流而下，他就逆流而上，

沒(méi)錢沒(méi)權(quán)沒(méi)地位，他就寫(xiě)詩(shī)寫(xiě)詞游山水。

不管生活多難，他都能取悅自己，暗夜突圍。

抓住苦難，絕地反擊，活成有趣的樣子。

困境就如生命的裂縫，那是陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的地方。

這束光，不僅讓蘇東坡在千百年來(lái)熠熠發(fā)光，

也照亮了918年后同樣暗夜突圍的我們。

▲ 《蘇軾賞秋圖》作者：杜滋齡